Насправді – це дуже цікаве запитання, відповідь на яке має практичну користь. Але давайте за порядком!

«Французький парадокс»

«Французький парадокс» - це порівняно низький рівень серцево-судинних і онкологічних захворювань у жителів Франції при висококалорійному раціоні харчування з надмірною кількістю в ньому жирів (багато жирних сирів, соусів та підливок, жирне м’ясо – гуска, качка, свинина, традиційна фуа-гра, м’ясні паштети, знамениті багети з білого борошна та масляні круасани) та вживанні цілий рік овочів, фруктів. Вчені висувають різні гіпотези для пояснення цього явища, яке вперше оприлюднив французький лікар та дослідник Серж Рено в інтерв’ю американському телеканалу CBS у 1991 році.

Профілактика нейродегенеративних захворювань

Позбудьтеся зайвої ваги. Ожиріння - ключовий фактор розвитку деменції. Позитивно впливає дієта, багата на овочі, салати та рослинні жири. Дослідження показують, що у людей, які обрали такий раціон ризик інсульту та деменція розвиваються пізніше, ніж у тих, хто споживає їжу, багату на холестерин. Зменште споживання тваринних жирів та червоного м’яса та збільшіть частку овочів, коренеплодів та риби в раціоні. Це допоможе тримати баланс холестерину в нормі. Було встановлено, що до розвитку хвороби Альцгеймера схильні люди, носії гену, що відповідає за транспорт холестерину. Правильні спосіб життя та раціон суттєво знижують ризик розвитку цієї хвороби. Так що, пильнуйте свій раціон.

Профілактика ускладнень цукрового діабету

Регулярні фізичні навантаження допоможуть вам позбавитися зайвої ваги, знизити рівень цукру в крові, підвищити чутливість до інсуліну. Дотримуйтеся дієти, що ґрунтується на відмові від конкретних продуктів та допомагає схуднути, проте вони можуть позбавити вас від необхідних елементів. Рекомендується споживати більше клітковини та цільнозернових продуктів. Клітковина допомагає покращити контроль рівня цукру в крові, знизити ризик серцевих захворювань. Їжте більше овочів, фруктів, горіхів, крупи. Доведено, що втрата надмірної ваги зменшує ризик діабету на понад 50%.

Було знайдено активну речовину, яка захищає організм

Ми з вами можемо переконатися, що ключовою об’єднуючою ланкою в попередженні та профілактиці серцево-судинних, онкологічних, нейродегенеративних захворювань, ускладнень цукрового діабету та передчасного старіння є  правильне харчування. Дослідники зацікавилися тим, які корисні речовини з їжі так позитивно впливають на організм. Було встановлено, що однією з найактивніших є ресвератрол – поліфенольна сполука, яка міститься майже у всіх овочах та фруктах, але у різній кількості. Відтоді ресвератрол став дуже популярним в призначеннях лікарів для профілактики неврологічних розладів, порушень зору, ускладнень діабету, тощо, як потужний антиоксидант.

Дослідження властивостей ресвератролу не припиняються. Недавно було встановлено, що за активність в організмі відповідає тільки 50% ресвератролу, а саме ізомер транс-ресвератрол, тоді як інші 50% (цис-ресвератрол) неактивні. Сучасна фармакологія встановила, що кількість такої активної речовини (транс-ресвератролу) при вживанні на добу складає 250-500 мг. Тому основна речовина у сучасних препаратах має бути саме у вигляді транс-ресвератролу (мінімум) 250 мг. Аптеки України з вересня 2021 року вже мають в асортименті дієтичну добавку РЕВЕРС, яка містить 250 мг транс-ресвератролу у кожній капсулі. РЕВЕРС рекомендується з метою нейтралізації впливу вільних радикалів та покращення якості життя та сприяє покращенню стану серцево-судинної системи, покращенню пам’яті та зниженню ризику розвитку нейродегенеративних процесів, покращенню мікроциркуляції в судинах ока та покращенню гостроти зору при ретинопатіях (ураженнях сітківки ока) у хворих на діабет, сприяє здоровому довголіттю, підвищує життєвий тонус та підтримує якість життя.

Пам’ятайте, ви можете керувати своїм станом здоров’я! Здоровий спосіб життя, правильне харчування та вживання сучасних ефективних добавок дозволять вам жити повноцінно.