Вагітність – період, на якість протікання якого безпосередньо впливає спосіб життя майбутньої матері. Її щоденний раціон повинен бути збагачений корисними вітамінами, мінералами і мікроелементами, що безпосередньо беруть участь у внутрішньоутробному розвитку. Одним з таких елементів є йод, який бере участь у формуванні мозку та метаболізму дитини. При його дефіциті у дитини розвиваються симптоми вродженого гіпотиреозу, коли уповільнюються всі функції організму. Уникнути цього можна за умови, що жінка буде регулярно здавати аналізи і контролювати вміст йоду в дієті. Заповнити недолік корисних речовин в організмі можна шляхом прийому таких препаратів, як ЙоСен, який збагачений йодом та селеном.
Навіщо організму майбутньої матері потрібен йод?
Йод – мікроелемент і компонент гормонів щитовидної залози, за участю яких формується нервова система, мозок, проходять усі процеси метаболізму. Саме тому він так важливий у процесі внутрішньоутробного розвитку. Якщо рівень цього мікроелемента низький, погіршується робота щитовидної залози, внаслідок чого знижується синтез йодомістких гормонів. Через йодну недостатність розвиваються наступні зміни:
- погіршується робота нервової і серцево-судинної систем,
- погіршується взаємодія між цими та іншими системами,
- дестабілізують процеси метаболізму,
- сповільнюється ріст клітин.
Ці зміни можна спостерігати як при нестачі гормонів, що синтезуються щитовидною залозою (гіпотиреоз), так і при їх надлишку (гіпертиреоз). Обидва захворювання погано впливають на роботу організму вагітної і плода в цілому, оскільки можуть чинити вкрай негативний вплив на внутрішні органи і системи.
Основна проблема даного захворювання полягає в тому, що йод не виробляється організмом, а отримується ззовні в складі продуктів. Саме тому важливо, щоб харчування майбутньої матері було повноцінним і збалансованим.
Ознаки йодної недостатності
Під час вагітності ні в якому разі не можна допускати дефіцит вітамінів і мікроелементів. Зокрема, брак йоду може бути небезпечний як для жінки, так і для зростаючого плоду. Саме тому займатися профілактикою йоддефіциту потрібно ще на стадії планування вагітності.
Основною ознакою йододефіциту є зоб – симптом, що супроводжується збільшенням щитовидної залози. Він розвивається як реакція організму на нестачу корисного елемента і спроба попередити можливий недолік гормонів.
При хронічній йодної недостатності в організмі майбутньої мами виникають наступні порушення:
- знижується фізична і розумова активність,
- розвиваються депресивні стани і хронічна втома,
- розвиваються симптоми анемії, які необов'язково пов'язані з дефіцитом заліза,
- збільшується маса тіла,
- набрякають кінцівки,
- знижується імунітет,
- волосся слабшає,
- нігті стають дуже ламкими.
Ще одна проблема нестачі йоду полягає в тому, що захворювання тривалий час протікає без симптомів. Тобто помітити ознаки можна тільки тоді, коли він вже виникли серйозні порушення функціонування організму.
Наслідки нестачі йоду для дитини
Завдяки йоду щитовидна залоза синтезує гормони, які не лише активно підтримують функції жіночого організму по частині репродукції, але і беруть безпосередню участь у фізичному та розумовому розвитку плода. Одним з найбільш серйозних наслідків нестачі цього мікроелемента є викидень на ранніх етапах гестаційного періоду. Плацента і власна щитовидка розвиваються у плода до моменту закінчення першого триместру. До цього він користується гормонами материнської щитовидки. Якщо ж у вагітної вже є проблеми з цим органом, то гормонів для дитини не вистачає. Наслідком цього і є мимовільне переривання вагітності.
Якщо нестача йоду розвивається по закінченню першого триместру, це впливає на формування розумових здібностей дитини. Вони, як відомо, розвиваються паралельно з мозком і нервовою системою. При йодній недостатності всі ці процеси уповільнюються. Заповнити «прогалини» після народження малюка вже буде неможливо.
Гіпотиреоз майбутньої мами завжди впливає на формування щитовидної залози плода, яке починається у другому триместрі гестаційного періоду. Якщо в цей час рівень йоду в організмі жінки знизиться, це спровокує розвиток патологій щитовидної залози, які після народження дитини вже неможливо вилікувати.
Крім того, при нестачі йоду у дитини спостерігаються наступні порушення:
- сповільнюється зростання і загальний розвиток,
- розвивається вроджений гіпотиреоз,
- збільшується щитовидна залоза (неонатальний зоб),
- порушується метаболізм.
Гіпотиреоз, який розвинувся під час вагітності, супроводжується у жінки:
- занадто сильною стомлюваністю,
- запамороченням і почуттям слабкості,
- сильним токсикозом,
- яскраво вираженим гестозом,
- порушенням метаболізму,
- набором ваги.
Щоб уникнути цього, жінка зобов'язана відвідати ендокринолога ще при плануванні вагітності. Лікар, вивчивши анамнез життя, призначить ультразвукове дослідження щитовидної залози і повний аналіз крові на гормони.
Щоб підтримувати роботу щитовидки, під час гестаційного періоду потрібно постійно контролювати і підтримувати рівень йоду. Це є гарантією стабільної роботи внутрішніх органів і, як наслідок, запорукою здоров'я матері і дитини.
Натуральні джерела йоду
Харчування вагітної повинне включати продукти, які містять велику кількість йоду. Слід наповнити раціон:
- рибою морських видів;
- морською капустою;
- редискою;
- синенькими;
- зеленню;
- ріпчастою цибулею;
- полуницею і хурмою;
- динями і виноградом;
- волоськими горішками;
- йодованою сіллю.
Якщо з цими продуктами в організм надходить недостатня кількість мікроелемента, симптоми йодної недостатності будуть наростати. Уникнути цього можна з допомогою фармацевтики. Наприклад, додатковим джерелом йоду і селену може стати препарат ЙоСен. Він не тільки допомагає позбутися від симптомів йодної недостатності, а також дозволяє підтримувати рівень мікроелементів вже під час грудного вигодовування.
І хоча гіпотиреоз – це дуже поширена патологія, запобігти її можна, дотримуючись рекомендації фахівців, регулярно проходячи гінекологічні скринінги, стежачи за своїм харчуванням і якістю життя.
