У дитинстві кожен з нас чув про користь морської капусти, яка ніби як необхідна щитовидній залозі. Але в тому віці нас не цікавила ні морська капуста, ні сама щитовидка. Задуматися про них доводиться вже, будучи дорослими, коли все частіше чуєш про необхідність профілактики гіпотиреозу та інших аутоімунних захворювань. І тут справа не тільки в морській капусті, яка насправді є природним джерелом йоду. Існує безліч способів, що допомагають виявити симптоми патологій щитовидної залози і запобігти їх появі. До них відноситься і прийом спеціальних препаратів, наприклад ЙоСен, і правильний спосіб життя. Саме про це піде мова в нашій статті.
Функції щитовидної залози
Щитовидна залоза – орган, що синтезує гормони, які потрапляючи в кров розподіляються по всьому організму. Фактично, вони регулюють роботу всіх органів і тканин, тому їх функціонал необмежений. Гормони щитовидки беруть участь в наступних процесах:
- формування мозку і нервової системи,
- кровотворення,
- формування кісткової тканини,
- внутрішньоутробний розвиток плода,
- розвиток розумових і фізичних здібностей.
Від них залежить наш настрій, якість сну, бадьорість, прилив сил. Всі симптоми, які зазвичай списуються на втому і переробку, можуть бути сигналом про проблеми з щитовидкою.
Якщо при регулярних заняттях спортом і правильному харчуванні зайва вага не йде, причиною також може бути зниження концентрації гормонів. Однак при відсутності регулярного фізичного навантаження не списуйте все на дефіцит гормонів, вони можуть лише однією з причин набору ваги.
Щитовидна залоза бере участь у репродуктивних процесах жінки. Наприклад, від кількості тиреоїдних гормонів залежить своєчасність дозрівання фолікулів і овуляція. При падінні їх рівня виникають збої менструального циклу, проблеми з зачаттям, самовільне переривання вагітності.
Від чого залежить здоров'я щитовидки?
Банально, але запорукою здоров'я щитовидної залози є правильне харчування. Щоденний раціон кожної людини повинен містити продукти, багаті йодом. До них відносяться:
- морепродукти (морська риба, бурі водорості, креветки);
- яблука;
- журавлина;
- картопля;
- цибуля ріпчаста;
- шпинат;
- йодована сіль.
Якщо немає можливості регулярно відпочивати на морі або харчуватися свіжими морепродуктами, потрібно хоча б кинути палити, почати займатися спортом, збалансувати харчування.
Ознаки порушення функцій щитовидної залози
Головна проблема захворювань щитовидної залози – практично безсимптомний перебіг на початку. Як правило, пацієнти звертаються до ендокринолога або за направленням лікуючого лікаря, або при появі занепокоєння. Останні з'являються вже тоді, коли процес стає важко оборотним. Такими симптомами є:
- зоб (збільшення щитовидної залози),
- поганий стан шкіри,
- ламкість волосся і нігтів,
- постійна депресія,
- гінекологічні порушення у жінок,
- зниження резистентності до вірусів та інфекцій,
- проблеми з зачаттям.
За статистикою ВООЗ, приблизно 50 % населення Землі страждають патологією щитовидної залози. Велика частина з них зіткнулася з вузловими утвореннями. У більшості випадків для усунення даного захворювання не потрібно застосовувати радикальні заходи. Необхідність в активному лікуванні виникає при підозрі на злоякісність або стискання органів шиї надмірно збільшеним вузлом.
Пухлина щитовидної залози – рідкісна патологія. Випадки злоякісного перебігу хвороби зустрічаються ще рідше. Причому найчастіше прогноз у них благополучний. Однак це не означає, що ситуацію потрібно випускати з-під контролю. Будь-яке порушення функцій щитовидної залози може стати причиною аутоімунного захворювання, яке погіршить якість життя. Запобігти цьому можна шляхом регулярної профілактики правильного способу життя, прийому спеціальних препаратів.
